Depresja

Fakty i mity o samobójstwach

2 lat temu "Aby podjąć próbę samobójczą trzeba przekroczyć w swoich myślach i już nie tylko myślach, ale też działaniach granicę między życiem a śmiercią" – mówi suicydolożka Lucyna Kicińska, ekspertka Biura ds. Zapobiegania Samobójstwom w Instytucie Psychiatri...

Moda na depresję, czyli kultura terapii

2 lat temu "Jak płakać w miejscach publicznych" Emilii Dłużewskiej to jeszcze jedna cegiełka do budowy gmachu kultury terapii.

Czym jest ruminacja?

2 lat temu Autor: Paweł Użwa Termin "ruminacja" pochodzi od łacińskiego słowa "ruminato", co oznacza "przeżuwanie". Osoba doświadczająca ruminacji wielokrotnie powraca do pewnych tematów i nadmiernie je analizuje. Ruminacje można odebrać jako nadmierne myślen...

DEPRESJA – kartki z pamiętnika – ULA i Lenka

2 lat temu Październik Tamtego dnia, tak naprawdę, to nie pamiętam, kiedy skończyłam pracę i jak wróciłam do domu. Nie wiem, jak w ogóle wtedy udało mi się rano wstać, po dwóch godzinach snu i iść tam, do ludzi, uśmiechać i rozmawiać...

Depresja, czyli krzywa wznosząca

2 lat temu Refundowane leki przeciwdepresyjne w 2021 r. wykupiło 1,5 mln osób i było to o 59 proc. więcej niż w 2013 r. W tym samym roku udzielono świadczeń 682 tys. pacjentom z rozpoznaniem depresji jako głównym lub współistniejącym schorzeniem –...

To ja tak wyglądam?

2 lat temu Znam kobiety, które wchodzą do łazienki odwracają głowę od lustra. Nigdy nie zapalają światła w sypialni albo nie chcą, by ich partner czy mąż widział je nago. To jest jakiś sposób na radzenie sobie z brakiem akceptacji ale bardzo nieskuteczny....

Bezsenność - co zrobić, żeby zasnąć, kiedy nie moż...

2 lat temu Przez dwa lata mój sen był dziwaczny. Stany lękowe, leki, depresja, stres, to wszystko sprawiło, iż spałam dziwacznie. Budziłam się wyspana o 3 w nocy, kładłam się o 8, wstawałam o 11, potem przerwa, żeby odebrać dzieci i znów...

Czym jest szantaż emocjonalny i jak go rozpoznać?

2 lat temu Na co dzień stykamy się z różnymi formami manipulacji. Jedną z nich jest szantaż emocjonalny. Często stosowany jest on wobec...

Kręgi – narzędzie do praktykowania miłości

2 lat temu Autorka: Joanna Łucja Cichoń Co to jest krąg i jak on działa? Ludzie od tysięcy lat zasiadali w kręgach. Antropologowie są zgodni, iż w niemalże każdej pierwotnej kulturze pojawia się taka forma przeżywania wspólnoty, rozwiązywania konfliktów, czy ra...

Co robi ministerstwo, aby prób samobójczych było m...

2 lat temu – W 2022 roku po raz kolejny zwiększyła się liczba prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży – i to o 39 proc. Liczba skutecznych zamachów samobójczych również wzrosła – o ponad jedną piątą. Odnotowano ich 156 – informował w...

Żyję z depresją. Nie wytłumaczę zdrowej osobie, iż...

2 lat temu Pisząc o chorych psychicznie powinno się myśleć o tych, którzy są po tej drugiej stronie problemu.

O tym co dzieje się w terapeucie podczas terapii i...

2 lat temu Autor: Wojtek Wychowaniec – Jaka terapia jest najlepsza? – zapytał klient. – Oparta o autentyczność – odpowiedział terapeuta. Ten tekst kieruję zarówno do terapeutów, jak i do ich klientów (w niektórych nomenklaturach zwanych pacjentami). Jego celem ...

"To tylko moja opinia o depresji"? Nie, to szkodli...

2 lat temu Gdy Magdalena Środa pisze "Nie mieć depresji to jakby nie być dość nowoczesnym", ryzykuje, iż ktoś w jej słowa uwierzy.

Naprawdę nikt nie chce mieć depresji

2 lat temu Grzechy proponuję zostawić dokładającemu się do traumatyzacji społeczeństwa klerowi, ale lenistwo umysłowe obciąża raczej sumienie osób publicznych, które śmiertelne choroby zrównują ze wstydliwą oznaką słabości, a nie samych chorych.

Depresja – bunt przeciw neoliberalizmowi

2 lat temu Trudno szukać oparcia w innych ludziach, ponieważ pogłębiają się rozmaite podziały i antagonizmy

Narkotyki mogą zwalczać depresję?

2 lat temu Po dziesięcioleciach kryminalizacji rząd Australii zapowiedział, iż zalegalizuje przepisywanie MDMA i psylocybiny w leczeniu dwóch schorzeń, co jest historycznym posunięciem chwalonym przez naukowców, którzy badali możliwości terapeutyczne tych leków...

Zdjęcie profilowe zdradzi Twój typ osobowości! Oto...

2 lat temu Pokazujesz na profilowym jedynie pół twarzy? Może zawsze jesteś na nim z kimś? A może zmieniasz je tak często, iż znajomi ledwo nadążają lajkować? 😉 Sprawdź swój typ osobowości na podstawie zdjęcia profilowego! Twoje zdjęcie profilowe mówi o Tobie......

Depresja w sporcie

2 lat temu Autorka: Karolina Baran W jednym z wywiadów Wojciech Szczęsny powiedział, iż sportowcy są często postrzegani jak współcześni gladiatorzy: toczą walkę na arenie sportowej, zachwycają miliony kibiców, czy to na stadionach, czy przed telewizorami. Gigan...

Już 7-latki nie chcą żyć. Dramatyczne historie są ...

2 lat temu W 2022 roku padł rekord prób samobójczych dzieci i młodzieży. Odnotowano ich ponad 2 tysiące. To wzrost o 150 proc. w stosunku do danych z 2020 roku. Dane pozyskali aktywiści z Fundacji GrowSpace – Dominik Kuc oraz Paulina Filipowicz, którzy...

Dane rzeczywiste pokazują niską skuteczność klasyc...

2 lat temu Dane rzeczywiste pokazują, czy teoria spotyka się z praktyką i czy owocem spotkania jest korzyść dla pacjenta. Dlatego doniesienia tego typu są warte uwagi, a jedno z nich pojawiło się na łamach prestiżowego „British Dermatology Journal”.

Jak nie dać się stresowi? – 5 kroków Self-Reg.

2 lat temu Autorka: Anna Dębska Czy zdarza Ci się wybuchnąć na bliską osobę bez przyczyny? Lub tworzyć w głowie "czarne" scenariusze? Albo czujesz narastającą presję wokół, a nie wiesz skąd pochodzi? Stuart Shenker, kanadyjski psycholog, twórca metody samor...

Chłodna analiza filmu Beaty Pawlikowskiej o antyde...

2 lat temu Przez kilka dni niemała część Internetu żyła sprawą nagrania Beaty Pawlikowskiej, która opowiedziała w nim o lekach przeciwdepresyjnych. Spadła na...

Kilka słów o hejcie

2 lat temu Autor: Paweł Użwa jeżeli doświadczyłeś lub doświadczyłaś kiedykolwiek bardzo niemiłych komentarzy w sieci atakujących Twoją osobę to prawdopodobnie byłeś/aś podmiotem hejtu. Prostym przykładem tego zjawiska mogą być komentarze pod zdjęciem w mediach ...

Zapytaj o życie seksualne

2 lat temu Seksualność jest niezwykle intymną i istotną sferą życia każdego człowieka, a niemożność odpowiedniego jej przeżywania powoduje ogromne cierpienie. Problem dotyczy także (a może zwłaszcza?) pacjentów z chorobami skóry, na co zwracają uwagę francuscy ...

"Zdecydowałam się na drugie dziecko, co mi strzeli...

2 lat temu Często tak bywa, iż to nie pierwsze, a drugie dziecko wywraca nasz świat do góry nogami. Bo zanim się urodzi, wydaje nam się, iż już wiemy, o co chodzi w rodzicielstwie, iż już mamy jakieś doświadczenie. Tymczasem często drugi...

Depresja poporodowa – ciemniejsza strona macierzyń...

2 lat temu Temat depresji poporodowej w wielu kręgach przez cały czas stanowi pewne tabu. Taki stan negatywnie wpływa na relację nie tylko między nią a niemowlęciem, ale również z partnerem, innymi członkami rodzinny i resztą świata. W skrajnych przypadkach moż...

’Właśnie mijają dwa lata, odkąd pierwszy raz złapa...

2 lat temu Nazywam się Agnieszka Lorek, mieszkam w Sosnowcu. Z wykształcenia jestem pedagogiem. Prywatnie jestem mamą studenta Uniwersytetu Śląskiego oraz dwóch kotów. Moża powiedzieć, iż jestem wypadkową pandemicznego lockdownu, zmory naszych czasów; depresji ...

Po czym poznać schizofrenię?

2 lat temu Autor: Karolina Kamińska Schizofrenia jest chorobą psychiczną występującą we wszystkich kręgach kulturowych i środowiskach społeczno-zawodowych. Dotyka ona około 1% populacji na przestrzeni całego życia, a szczyt zachorowania szacuje się na młodej do...

Wcześniejsze wstawanie zmniejsza ryzyko depresji c...

2 lat temu Od dawna wiadomo, iż istnieje związek pomiędzy wysypianiem się a naszym stanem psychicznym. Najnowsze badania rzucają nowe światło na tę zależność. Wynika z nich, iż wcześniejsze wstawanie zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji choćby o kilkadziesiąt ...

16 sytuacji, w których ludzie pokazali nam swoją p...

2 lat temu Nie ma bardziej krzepiącego widoku niż ludzie, którzy swoje trudności (czy to fizyczne, czy umysłowe) zmieniają w największe atuty. Potrafią tańczyć z jedną nogą, pilotować samolot bez rąk czy skutecznie walczyć z depresją. Nic nie jest w stanie im o...

Depresja w związku

2 lat temu Autor: Paweł Użwa Związek najczęściej budują dwie osoby, ale zadajmy sobie pytanie, co się stanie o ile jedna z nich nagle podupadnie na zdrowiu? Nie będzie już taka sama jak na początku relacji, nie będzie to ta sama osoba, którą...

Święta, święta i po świętach. Jak sobie radzić z "...

2 lat temu Wesołych Świąt - te słowa w ostatnich dniach padały adekwatnie na każdym kroku. Ale dzisiaj jesteśmy już "dzień po" i nie każdy sobie z tym radzi i łatwo to znosi. Holiday Blues to rodzaj przytłoczenia i zmartwienia, charakterystycznego dla...

Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy i spo...

2 lat temu Kładziesz się do łóżka i nie możesz zasnąć, bo dziwne uczucie w nogach nie daje Ci spokoju? A może siedzisz wygodnie w fotelu, podczas gdy Twoje nogi dają Ci wyraźnie do zrozumienia, iż potrzebują ruchu? Bardzo możliwe, iż cierpisz...

Przypomniał drastyczne zdjęcie. Dziś szokuje jeszc...

2 lat temu Prezes Instytutu Lema dr Maciej Kawecki opublikował w mediach społecznościowych zdjęcie z sali operacyjnej, w której ratowane było dziecko po próbie samobójczej. Zdjęcie nie jest nowe, fotografię umieścił niespełna dwa lata temu w sieci Dr Tomasz Raw...

5 zaskakujących powodów, które przekonają Cię by u...

2 lat temu Rozsławiony już od dawna masaż pleców cieszy się ogromną popularnością. Nic dziwnego, w końcu leczy i relaksuje… Nieco inne zdanie mamy o ile w grę wchodzi masaż innych części ciała, chociażby stóp. Tymczasem stosowano go już w starożytności, a to......

Dobry sen to dobre zdrowie

2 lat temu Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warun...

Jeśli każdego ranka budzisz się zmęczony, możliwe,...

2 lat temu Jeśli rano budzisz się wyczerpany i masz wrażenie, iż wszystko Cię boli, możliwe, iż cierpisz na rzadką chorobę – fibromialgię. Lekarz pierwszego kontaktu często w takich przypadkach rozkłada ręce, ponieważ nie do końca wie, jak może pomóc pacjentowi...

5 powodów, dla których warto zrezygnować z procent...

2 lat temu Obecnie ludzie są zaabsorbowani przez cały dzień i narażeni na wiele stresów, dlatego poprawiają sobie humor napojami wyskokowymi. Czy jest to jednak dobre rozwiązanie? Nadmierne spożywanie alkoholu jest bezpośrednią przyczyną około 88 000 zgonów roc...

Czym jest jesienna depresja?

2 lat temu Autor: Marta Brzozowska Krótsze dni, mniej słońca i zimne poranki… Doskonale znamy te oznaki późnej jesieni. Oprócz tego, iż pogoda się zmienia, zmiany odczuwalne są również w naszym samopoczuciu. W okresie jesienno-zimowym wiele osób doświadcza obn...

Reserved i Fundacja ITAKA: Jesteśmy dumni z tego, ...

2 lat temu "Mniej washingu – więcej realnych działań". To hasło przyświeca naszej rozmowie z Rafałem Gruszkiewiczem z Reserved i Izabelą Jezierską-Świergiel z Fundacja ITAKA. Ich wspólny projekt nazwany Telefon Zaufania Młodych to przykład marketingu empatyczne...

Now Playing (193*)

2 lat temu Ukazał się mój felieton laudacyjny dla książki Jarka Szubrychta "Skóra i ćwieki na wieki". Tak mi się podoba, iż zareklamuję ją jeszcze na blogu. adekwatnie dopiero z tej książki dowiedziałem się, iż to co lubiłem w metalu, ma fachową...

Konferencja "Depresja – poznać, zrozumieć, pomagać...

2 lat temu 24 listopada 2022r. odbyła się konferencja Depresja – poznać, zrozumieć, pomagać, której organizatorem była Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Pułtusku. Konferencja została zorganizowana w ramach środków przekazanych przez Zarząd Powiatu w Pułtu...

Młodzi najbardziej samotni

2 lat temu Osamotnienie jest ważnym problemem społecznym, który prowadzi do tego, iż więcej chorujemy, cierpimy na depresję, a to odbija się na gospodarce – wskazywali w czwartek eksperci debaty zorganizowanej podczas Kongresu 590. Badania pokazują, iż najbardz...

Słyszysz bezsenność, widzisz lęk – pomyśl depresja...

2 lat temu – Szacuje się, iż w warunkach podstawowej opieki zdrowotnej nierozpoznawanych jest ok. 30–50 proc. przypadków depresji. Przede wszystkim łagodnej i umiarkowanej. Dlaczego tak się dzieje? Objawy psychiczne są maskowane przez symptomy somatyczne. Pacje...

Depresja - przyczyny, objawy, leczenie. Ekspert tł...

2 lat temu Depresja jest najczęstszym schorzeniem psychicznym na świecie. jeżeli objawy są nasilone i chory nie otrzyma specjalistycznej pomocy, choroba może skończyć się samobójstwem. Co to jest depresja? Jak objawia się depresja? Jak leczyć depresję? Skąd się...

Niezwykła moc oleju Copaiba. Uśmierzy przewlekły b...

2 lat temu Olejki eteryczne oferują wiele korzyści dla naszego zdrowia. Bywa i tak, iż oleje okazują się o wiele skuteczniejsze niż komercyjne farmaceutyki dostępne w aptekach. Z czego wynik ich niezwykła moc uzdrawiania? Copaiba – jeden z najzdrowszych olejków...

Czerwona polityka nie może być "kojąca". Gniewne p...

2 lat temu Kojenie może być samobójcze, bo doprowadzi do apatii, a nam potrzeba wyborców zaangażowanych.

Japońska metoda poprawiająca stan narządów wewnętr...

2 lat temu Możesz uleczyć swoje dolegliwości w ciągu zaledwie 5 minut, dzięki japońskiej metodzie leczenia. Jest to alternatywna metoda medycyny oparta na przekonaniu, iż każdy palec ręki jest związany z 2 narządami w ciele. Jin Shin Jyutsu jest nazwą metody, k...

Psychosomatyka – opowieść o tym gdy ciało rozumie ...

2 lat temu Autor: Wojtek Wychowaniec "No wie Pan…. Boli mnie, ale lekarze nie wiedzą co to. Na badaniach nic nie wychodzi… jestem perfekcyjnie zdrowa, a jednak moje ciało odmawia mi posłuszeństwa". "Mam za sobą 3 gastroskopie, wszystko niby ok, a mój...

Pierwsze objawy świadczące o depresji. Jak samodzi...

2 lat temu Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, iż na depresję cierpi około 10% populacji świata. Te zatrważające statystyki mają także przełożenie na polskie realia. Choroba dotyka w Polsce 1,5 miliona osób. Jak wyglądają objawy depresji? Jak rozpoznać depres...