Kuchnia

Ulubieńcy lipca 2025 (m.in. białkowe naleśniki)

2 tygodni temu Lista lipcowych faworytów kryje w sobie m.in. łatwe sposoby na dbanie o siebie - zarówno od zewnątrz dzięki świetnego kremu z SPF, jak i od wewnątrz dbając o proteiny w diecie, co zdecydowanie ułatwiają pyszne białkowe naleśniki. Artykuł...

Zapomnij o patelni i piekarniku. Tak zrobisz najle...

2 tygodni temu Kilka minut wyrabiania mięsa, kwadrans w rozgrzanym air fryerze i gotowe – soczyste kotlety, jak z domowego obiadu, ale bez zapachu smażonego tłuszczu unoszącego się w kuchni. Frytkownica beztłuszczowa na dobre zagościła w polskich domach, dlatego cz...

Ta herbata to najlepszy spalacz tłuszczu. Obniża t...

2 tygodni temu Zielona herbata, o której mowa, jest znana wszystkim, ale nie każdy zdaje sobie sprawę, jak cenny jest to napój. Ta odmiana herbaty uchodzi za zdrową i jak donoszą eksperci, faktycznie tak jest. Korzyści z jej regularnego spożywania jest wiele,...

Oczyszcza wątrobę i chroni jelita. Ta przyprawa po...

smaker.pl 2 tygodni temu W codziennej diecie często zapominamy o przyprawach, które nie tylko wzbogacają smak potraw, ale także wspierają zdrowie. Ta jedna przyprawa ma wyjątkowe adekwatności oczyszczające wątrobę i chroniące jelita, dlatego warto, by zagościła na waszych pó...

Vance zaprasza na kolację strategii Epstein z Bond...

gazeta-lokalna.pl 2 tygodni temu W świecie polityki, gdzie każdy ruch ma znaczenie, a decyzje podejmowane są w mgnieniu oka, nadchodząca kolacja strategii, organizowana przez Vance’a, zapowiada się na wydarzenie, które może mieć…

Harcerze wrócili z obozów

2 tygodni temu Jak co roku zuchy i harcerze z obu lubońskich środowisk: Szczepu ZHP Żabikowo i Szczepu ZHP Luboń-Lasek spędzili kilkanaście dni w lesie, śpiąc w namiotach, a przede wszystkim świetnie się bawiąc na obozach! Zachęcamy do przeczytania poniższych relac...

Nie tylko truskawki! Owoce liofilizowane, które wa...

2 tygodni temu Poznaj owoce liofilizowane, które warto znać i przetestować w kuchni: mango, borówki, czarna porzeczka, wiśnie i inne. Zobacz, dlaczego warto jeść i jak je wykorzystać choćby przy cukrzycy.

Ścieram sezonowe warzywo i dodaję do gofrów. Świet...

2 tygodni temu Chrupiące, delikatne i tak smaczne, iż o tych z nutellą wszyscy zapomną. Te gofry świetnie sprawdzą się na śniadanie, a warzywny dodatek tylko podkręci ich smak.

06.08.2025 Żyj zdrowo – o produktach instant

2 tygodni temu Dzisiaj powiemy o żywności instant. Fot. pixabay.com

Dom nadziei

2 tygodni temu **Dom Nadziei** Leżałem z otwartymi oczami, śledząc migotliwe światła reflektorów na suficie, które przebiegały za oknem. Po gzymsie stukał deszcz. Na kanapie sapnął Krzysztof i znów ucichł. Dawno już nie spaliśmy razem… Poznaliśmy się czternaście la...

W KGW „Polanka” Hucisko-Pewelka aż kipią od pomysł...

2 tygodni temu Te panie wkładają w swoją pasję nie tylko całą energię, ale i serce. A mowa o Kole Gospodyń Wiejskich „Polanka” z Huciska-Pewelki, które co rusz zaskakuje swoimi pomysłami, ale przede wszystkim niezwykle aktywnym działaniem. Kilka miesięcy temu panie...

Niespodziewana kolacja rodzinne

2 tygodni temu Niespodziany obiad rodzinny – Czy ty zaszaleś?! Nie możemy ich zaprosić! – Wiktor nerwowo bijał paznokciem po blacie. – Dlaczego nie? Mój brat, między nami, – Anna zacisnęła usta i odwróciła się do okna. – Brat, którego nie widziałaś...

Myślałam, iż znalazłam szczęście…

2 tygodni temu Myślałam, iż wyszłam za mężczyznę… Gdy Zosia płaciła za zakupy, Mariusz stał z boku. Kiedy zaczęła pakować torby, całkiem wyszedł na zewnątrz. Dziewczyna opuściła sklep i podeszła do palącego Mariusza. — Mariusz, weź paczki — poprosiła, podając mu dw...

Dlaczego w supermarketach zawsze jest chłodno? Odp...

2 tygodni temu W upalny dzień wejście do klimatyzowanego sklepu przypomina wizytę w oazie: ciało się rozluźnia, oddech zwalnia, a mózg sygnalizuje – jesteś bezpieczny. Ten moment ulgi to jednak nie tylko wyraz troski o klienta. Chłodniejsze powietrze to przemyślany...

Trudne poszukiwania szczęścia

polregion.pl 2 tygodni temu W piątek główna księgowa przyszła do pracy odświętnie ubrana, z butelką drogiego wina, tortem i paczką wędlin. „Dziewczyny, po pracy nie rozchodzimy się, posiedzimy chwilę i uczcimy moje urodziny,” oznajmiła. Natychmiast wszyscy rzucili się ją ściska...

To najlepszy przepis na zupę ze świeżych grzybów....

top.pl 2 tygodni temu Aromatyczna, domowa, pełna smaku — właśnie taka jest ta zupa grzybowa, którą pamiętam z dzieciństwa. Gdy tylko pojawiają się świeże grzyby w lesie, wiem, iż nadszedł czas, by wrócić do tego przepisu. Robiła ją moja mama, wcześniej jej mama,...

Siostry w cieniu tajemnic

polregion.pl 2 tygodni temu **Siostry** Halina wstała o świcie, przygotowała śniadanie, spakowała mężowi jedzenie na drogę i dopiero wtedy poszła go obudzić. — Halinko, po co aż tyle? Przecież wrócę jutro — powiedział mąż, widząc pokaźną torbę. — Dwa dni to jednak sporo....

Sama nazwa tego grzyba już bawi. Jest jadalny i wc...

2 tygodni temu W lasach znaleźć można wiele ciekawych grzybów, więc szkoda ograniczać się tylko do podgrzybków, borowików czy kurek. Sarniak świerkowy nie tylko oczaruje smakiem, ale również rozbawi swoją potoczną nazwą.

UE zakazuje wszystkich tych rzeczy! Gigantyczny za...

2 tygodni temu Od płaszczów przeciwdeszczowych po soczewki kontaktowe. Od past do butów po opakowania do fast foodów. Przemysł europejski stoi przed największą transformacją chemiczną od czasów prohibicji azbestu. Tym razem celem są substancje, które przez osiem de...

Buraczki na zimę Remigiusza Rączki to hit. Rodzina...

2 tygodni temu Buraki są teraz idealne na przetwory. Słodkie, soczyste, pełne smaku. Zimą z euforią otworzymy słoik z buraczkami, żeby się nimi rozkoszować. Świetny kucharz Remigiusz Rączka ma niezawodny przepis na buraczki na zimę. Dzięki jego wskazówkom przygotow...

Kupili dom przypałacowy. "Nie wiadomo, co kryje si...

2 tygodni temu — Kupiliśmy dom, który stanowił kiedyś część zabudowań przypałacowych. Barokowy pałac, niedawno wyremontowany, widzimy z przedsionka, a z kuchni podziwiamy XIV-wieczny kościół — mówią Iza i Łukasz, którzy są kolejnymi bohaterami cyklu "Ruinersi".

W Cieniu – Chłodna Przystań w Parku Roth

2 tygodni temu W samym sercu Parku Roth czeka na Ciebie wyjątkowe miejsce – “W Cieniu”! To idealny przystanek podczas letnich spacerów, gdzie odpoczniesz przy aromatycznej kawie, orzeźwiającej kawie mrożonej i zimnym piwie. W ofercie mamy m.in. regionalne piwo raci...

Wolsztyńscy harcerze wzięli udział w międzynarodow...

2 tygodni temu Harcerze z Hufca ZHP Wolsztyn uczestniczyli w drugiej edycji międzynarodowego obozu „Forest yourself”, który tym razem odbył się w Cabestany we Francji. Na przełomie lipca i sierpnia brali udział w warsztatach artystycznych, gdzie tworzyli dzieła szt...

Nigdy nie myj tak kurczaka. Może doprowadzić do za...

2 tygodni temu Chcesz mieć pewność, iż kurczak, który trafi na twój stół, jest bezpieczny? Nie myj więc surowego mięsa drobiowego. Ta powszechna praktyka może zwiększać ryzyko zatrucia pokarmowego, a choćby wywołać poważną chorobę, jaką jest kampylobakterioza – mim...

Laluna wgramoliła się na garnek w niebotycznych sz...

2 tygodni temu Internetowa celebrytka chciała zabłysnąć w jednym z popularnych trendów na TikToku, ale okazało się to trudniejsze niż przypuszczała. Fani nie mogli bowiem dać wiary, iż Laluna była w stanie wdrapać się na garnek w bardzo wysokich szpilkach. W efekci...

Tej żeliwnej brytfanny Gerlach używają mistrzowie ...

2 tygodni temu Marzy ci się solidny garnek żeliwny, który będzie służył na lata? Ta brytfanna Gerlach to strzał w dziesiątkę! Jest solidna, odporna na zarysowania i wydobywa smak z potraw. Przygotujesz w niej aromatyczny gulasz i głęboki w smaku rosół, a...

"Gospodyni" 4/2025 już w sprzedaży

2 tygodni temu Aktualności Lato z „Gospodynią” – zielarsko, smacznie, inspirująco!Drogie Czytelniczki i Czytelnicy!Lato rozgościło się już na dobre – pachnące, soczyste, pełne ziół, smaków i rozmów. W tym numerze „Gospodyni” zapraszamy do świata Ewy Kozioł – znanej...

Telefon z przeszłości

2 tygodni temu Telefon Miła zjadła obiad, umyła naczynia i położyła się na drzemkę. Mąż wyjechał na działkę do przyjaciela, aby pomóc naprawić płot. Wróci dopiero jutro wieczorem, w poniedziałek ma pracę. Miła rok temu przeszła na emeryturę, a Wojciech ma jeszcze.....

W lasach grzyby rosną jak na drożdżach, ale uważaj...

archiwum.przyslijprzepis.pl 2 tygodni temu Chyba każdy, kto chociaż raz wybrał się na grzyby, wie, jak łatwo w leśnym gąszczu zgubić orientację. Piękne, pełne kosze grzybów to nagroda, której nie można przegapić. Okazuje się jednak, iż w lesie trzeba mieć oczy szeroko otwarte. Nie...

Cukinia faszerowana po meksykańsku to poezja smaku...

archiwum.przyslijprzepis.pl 2 tygodni temu Cukinia faszerowana po meksykańsku to świetny pomysł na lekki, a jednocześnie sycący obiad. Soczysta cukinia, pikantny farsz i topiony ser tworzą połączenie, które smakuje każdemu. Przygotujesz ją w kilkanaście minut, a resztę pracy zrobi piekarnik.

„Za wszystko, co mi pomogliście – dziękuję”. ROSMA...

wdi24.pl 2 tygodni temu Młoda, rodzinna firma z Woli Mystkowskiej – Rosmak „Smak wędlin tradycyjnych” – otworzyła swoje podwórze dla mieszkańców i gości, zapraszając na grilla i taneczną zabawę z atrakcjami dla całych rodzin. Na stołach królowały smakowite, tradycyjne mięsa...

Planujesz wakacje w tym terminie? Uważaj na strajk...

top.pl 2 tygodni temu Odliczasz dni do wakacji do Hiszpanii? Ciesz się nimi do woli, ale już dziś przygotuj się także na możliwe komplikacje. Humor na miejscu mogą zepsuć ci bowiem poważne opóźnienia i inne utrudnienia w związku z planowanymi w środku lata...

Książulo ocenił najdroższe zapiekanki w Polsce. "K...

2 tygodni temu Książulo nie zakończył jeszcze kulinarnej podróży po Trójmieście. Tym razem postanowił ocenić uwielbiany klasyk, czyli sopockie zapiekanki, które do najtańszych nie należą. Coś poszło jednak nie tak, a youtuber nie zamierzał gryźć się w język.

Kłodzko. Dom dziecka odbudowuje się po powodzi [ZD...

2 tygodni temu Dziś w Centrum Administracyjnym Placówek Opiekuńczo-Wychowawczych w Kłodzku odbyła się robocza wizyta wicestarosty Piotra Marchewki oraz inspektora nadzoru Andrzeja Bełziuka. Placówka, która została poważnie zniszczona w wyniku powodzi w 2024 roku, p...

Nowy trend w oszczędzaniu: jedzenie z krótkim term...

2 tygodni temu W Polsce koszt podstawowych produktów spożywczych wzrósł średnio o 33 proc. w porównaniu z grudniem 2019 r. - podaje firma Too Good To Go. Z opracowanego na jej zlecenie raportu wynika, iż 94 proc. Polaków sprzeciwia się marnowaniu żywności,...

W gościnie u Persów - opowieści o podróżach Anety ...

2 tygodni temu W poniedziałek, 11 sierpnia o godz. 17.00 w Kawiarni Słoń w Kafce przy ul. Staszica 11 w Starachowicach obędzie się spotkanie poświęcone jest podróży do Iranu, który zafascynował Anetę Marciniak swoim kolorytem, różnorodnością i gościnnością. W gości...

Zawsze sprawdzaj, czy to jest na paragonie. Większ...

2 tygodni temu Zanim wyrzucisz paragon, spójrz na jego odwrotną stronę lub dolny margines. Właśnie tam sieci handlowe często drukują kupony rabatowe, vouchery i kody promocyjne, które mogą obniżyć wartość kolejnych zakupów choćby o kilkadziesiąt procent. Zignorowan...

Koniec z "polskim" kebabem? Turcja chce zmian w ca...

2 tygodni temu Czy to koniec z "polskim" kebabem? Turcja spodziewa się, iż jeszcze w tym roku Komisja Europejska zatwierdzi wniosek o objęcie ochroną tradycyjnego sposobu serwowania dönera. jeżeli tak się stanie, producenci z innych europejskich państw będą musieli...

Bakłażana zastępuję innym sezonowym warzywem. Wych...

2 tygodni temu Ta tradycyjna włoska zapiekanka na co dzień zachwyca smakiem, a w wersji z drobną zmianą w składnikach również zadziwi wszystkich przy stole, stając się gwiazdą rodzinnego posiłku.

Zamojskie Winogranie już 9 sierpnia

liderzyinnowacyjnosci.com 2 tygodni temu Po pięciu minionych edycjach Festiwal Zamojskie Winogranie, stał się jednym z największych festiwali win polskich oraz produktów regionalnych w Polsce. Niecodzienna formuła Festiwalu oraz bogata w atrakcje część dzienna i wieczorna przyciąga poszuki...

Święto dziedzictwa kulinarnego

2 tygodni temu 15 sierpnia 2025 roku w Poznaniu, podczas Ogólnopolskiego Festiwalu Dobrego Smaku, ponownie odbędzie się Konkurs Polska Nalewka. To wyjątkowe wydarzenie, z dumą kontynuujące swoją tradycję nieprzerwanie od 19 lat, jest nie tylko konkursem, ale prawdz...

Sprawiają wrażenie zdrowych. Tych 5 produktów z Bi...

2 tygodni temu W sieci sklepów Biedronka możemy kupić wiele zdrowych i wartościowych produktów spożywczych. Zdarzają się jednak też propozycje, które lepiej omijać szerokim łukiem. Oto kilka przykładów.

Jak długo można przechowywać domowy rosół w lodówc...

2 tygodni temu Gotowanie dużego garnka rosołu w weekend to dla wielu z nas rytuał. Pachnący, klarowny bulion z kury, pełen warzyw i przypraw, który ma starczyć „na później”. Ale czy wiesz, jak długo naprawdę możesz bezpiecznie trzymać go w lodówce? Czy...

Siostrzane Więzi

polregion.pl 2 tygodni temu Kasia wstała o świcie, przygotowała śniadanie, spakowała mężowi jedzenie na drogę i dopiero wtedy poszła go obudzić. „Kasiu, po co aż tyle? Wrócę przecież jutro,” powiedział mąż, widząc pokaźną torbę. „Dwa dni to nie chwila. Nie będziesz miał czasu.....

Obca w moim domu: Dlaczego przyjaciółka jest aż ta...

2 tygodni temu „Swojego faceta nie masz, to się na cudzego rzucasz? Przyjaciółka się nazywa. Żebym cię więcej w moim domu nie widziała!” – ze złością powiedziała Agnieszka. Wysiadać z autobusu nie chciało się. Kinga mieszkała na nowych osiedlach, gdzie jeszcze nie....

Kreatywna natura z pasją do efektów

polregion.pl 2 tygodni temu – Nie żałujesz? – zapytał Krzysztof, przytulając do siebie Paulinę. – Nie. A ty? – Podniosła głowę, patrząc mu w oczy. – Jestem szczęśliwy. Wiesz, gdy przyszłaś do nas z Zosią do domu, od razu wiedziałem, iż to przeznaczenie....

Fasolka szparagowa będzie jędrna i kolorowa. Trik ...

2 tygodni temu Lekka, chrupiąca i pełna adekwatności odżywczych - fasolka szparagowa to jedno z ulubionych warzyw sezonowych w Polsce. Sprawdza się doskonale zarówno jako dodatek do obiadu, jak i samodzielna potrawa. Nie jest trudna w obsłudze, a jej uniwersalność ...

Cukrowa wisienka na torcie jubileuszowym

2 tygodni temu Urodzinowe torty postawiły kres Halina Kowalska starannie poprawiała ręczniki, lekko drżącymi rękami, pod doniczką z kwiatami i skierowała wzrok na zegar. Do przyjścia gości zostało mniej niż godzina, a ona cały czas nie mogła się uspokoić. Sześćdzie...

To nie tylko peeling dla jelit. Jedz, a kilogramy ...

2 tygodni temu Siemię lniane, nasiona chia i babka płesznik to superfoods o wysokiej zawartości błonnika i cennych składników odżywczych, wpływających korzystnie na zdrowie i odchudzanie. Każde z nasion działa nieco inaczej i warto wiedzieć z jakich powodów wybrać ...

Mąż odszedł, a ona tylko się uśmiechnęła

2 tygodni temu Kamil tylko usiadł na krzesele, przeglądając e-maila, kiedy jego żona Zofia zaczęła masować sobie czoło. W domu zalegała cisza, a jedynym odgłosem był niezawodny czajnik na kuchenki. Już piąty raz w tym tygodniu. – znów zbyt wiele pracy? –...