Zdrowie psychiczne

Postanowienia noworoczne – siła drobnych nawyków w...

1 rok temu Siła drobnych nawyków w zmianie Kto nie ma postanowień noworocznych? Chyba każdy. Czasem je wypowiadamy, czasem spisujemy na kartce… Towarzyszą nam od lat, jednakże nie wszystkie realizujemy. Potrzebna jest siła drobnych nawyków w zmianie, aby nie ok...

Wewnętrzny krytyk – jak sobie z nim radzić?

1 rok temu W każdym z nas mieszka wewnętrzny krytyk – ten subtelny głos, który potrafi podważyć każdą decyzję, ocenić nasze umiejętności, a czasem choćby zrujnować wiarę we własne siły. To jakby mały demon zainstalowany w umyśle, który w najmniej odpowiednich m...

TOP 2023r. Artykuły o ADHD, które trzeba przeczyta...

1 rok temu Opisaliśmy subiektywnie najlepsze artykuły o ADHD, które ukazały się na naszym portalu w mijającym roku 2023.

Psychoterapia zaburzenia osobowości borderline

1 rok temu Ekstremalne wahania nastroju, niestabilność w relacjach interpersonalnych czy nieuzasadnione lęki — pacjenci, u których zdiagnozowano zaburzenie osobowości borderline zmagają się z wieloma problemami natury emocjonalnej, które w znacznym stopniu utru...

Gra mobilna bawi, uczy i pomaga zredukować lęk prz...

1 rok temu Gra mobilna pomaga zredukować lęk przed igłami.

Nowy rok, nowa JA – tylko na jak długo?

1 rok temu Od poniedziałku, od nowego miesiąca, od nowego roku… Zauważyliście jak trudno jest zacząć zmianę od tu i teraz? Czy potrzebujemy się psychicznie nastawić do zmiany czy to tylko wymówka by przełożyć to na później? Później, które często nie nadchodzi.....

Krew może wiele powiedzieć o jej właścicielu i jeg...

1 rok temu Zespół z Uniwersytetu Stanforda twierdzi, iż może w ten sposób monitorować 11 głównych części ciała, w tym serce, mózg i płuca. Sprawdzano to już na tysiącach dorosłych, głównie w średnim i starszym wieku. Uzyskane wyniki sugerują, iż co piąta w miar...

Szkolenie z zakresu neuroróżnorodności z elementam...

1 rok temu SZKOLENIE Z ELEMENTAMI SUPERWIZJI 17-18.02.2023 Czy potrzebne są specjalne umiejętności terapeutyczne do kontaktu z osobami neuroróżnorodnymi? O tym, jak pracować z osobami w spektrum ADHD i autyzmu. Szkolenie z elementami...

Co-coaching Wirtualne Forum Association for Coachi...

1 rok temu Co-coaching Dołącz do Forum Coachingu Association for Coaching (AC) London – Portland Place jeżeli jesteś zainteresowany coachingiem lub już pracujesz jako coach, to wydarzenie, które odbędzie się 4 stycznia 2024 roku, może okazać się dla Ciebie niez...

Chińscy naukowcy odwracają proces starzenia. Proje...

1 rok temu Zespół badaczy z chińskiego Uniwersytetu Jiao Tong w Szanghaju opracowuje pionierską terapię wodorową. Jak deklarują, pomoże zatrzymać proces starzenia, ale również może stanowić potencjalny lek na chorobę Alzheimera. Nie chodzi więc tylko o nadprogr...

Nowe technologie w ocenie ruchu koni

1 rok temu Przy wyborze konia do konkretnego sposobu użytkowania należy zwracać uwagę na jego urodę ale także zdrowie, uwarunkowania psychiczne i ruch. Efekty szkolenia wierzchowego koni zależą od wielu czynników, dlatego ocena zdolności biochemicznych koni nab...

Nie czekaj, aż demencja się pogłębi

1 rok temu Co 3 sekundy ktoś na świecie zapada na demencję. Co piąty mieszkaniec Polski cierpi już na zaburzenia pamięci, a jedna na 10 osób powyżej 65. roku życia zachoruje na chorobę Alzheimera lub inną chorobę otępienną. A jednocześnie nigdy nie...

Sztuczna inteligencja może pomóc w opiece nad pacj...

1 rok temu Sztuczna inteligencja może pomóc w leczeniu osób, które są dotknięte przewlekłymi dolegliwościami bólowymi, takimi jak migreny czy bóle menstruacyjne. Rozwiązania telemedyczne do monitorowania i przewidywania napadów bólu pomagają w skutecznym leczen...

Etapy trwałego związku

1 rok temu Po przyjęciu weselnym para wraca do swojego mieszkania, zamyka drzwi, patrzy na siebie – jest bardzo zmęczona, rozgląda się po domu, w którym wszędzie porozkładane są prezenty i ubrania. Myśli: „To już? Teraz codzienność, na którą czekaliśmy?” Różne ...

#242 Jak Przestać Być Osobą Która Zawsze Odpuszcza...

youtube.com 1 rok temu Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: https:/...

Polacy wykorzystują VR w rehabilitacji. Chcą zrewo...

1 rok temu Naukowcy z Wydziału Mechatroniki z Politechniki Warszawskiej wprowadzają rewolucję w procesie rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu. Wszystko to dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii. W tym przypadku swoje rozwiązanie oparli na wirtualnej rz...

Błonnik spożywany w ciąży zmniejsza nasilenie obja...

1 rok temu Poszukiwanie zdrowej diety, która pozytywnie wpływałaby na zmniejszenie nasilenia objawów ADHD trwa. Ostatnio opisywaliśmy badanie holenderskie zajmujące się dietą eliminacyjną. Dziś przedstawiamy badanie dot. wpływu błonnika spożywanego przez kobiet...

Niedobór witaminy D i depresja zwiększają ryzyko p...

1 rok temu Przedwczesną demencję może wywołać niedobór witaminy D oraz depresja — wynika z badań przeprowadzonych na grupie 350 tys. Brytyjczyków, opublikowanych przez „JAMA Neurology”.

Co to jest mindfulness i jak wpływa na nasze zdrow...

1 rok temu W obecnym świecie, gdzie tempo życia jest nieustannie przyspieszone, a stres stał się naszym codziennym towarzyszem, coraz częściej poszukujemy sposobów na poprawę jakości naszego życia. Jednym z rozwiązań, które zyskuje na popularności, jest mindful...

Przerwa świąteczna w pracy Pomoko

1 rok temu Przerwa świąteczna w pracy Pomoko – zobacz więcej W okresie świąteczno-noworocznym nie pracujemy w dniach 27-30 grudnia 2023 r. Wracamy do zajęć od 2 stycznia 2024 r. W dni świąteczne: 25-26 grudnia oraz 1 i 6 stycznia 2024 również...

Coaching sportowy w praktyce – wywiad z Robertem Z...

1 rok temu Robert Złotkowski jest legendą polskiego kickboxingu. To jeden z najbardziej utytułowanych w tej dyscyplinie zawodników: zdobywca tytułów mistrza świata i Europy oraz Pucharu Świata. Od lat również charyzmatyczny trener, który do sukcesów doprowadził...

Musimy zmierzyć się z brutalną rzeczywistością ►

1 rok temu Posłowie rozpoczęli prace nad projektem ustawy budżetowej na 2024 r. – o pieniądzach na zdrowie mówiła Marta Golbik z Koalicji Obywatelskiej. – Po latach zaniedbań, nieracjonalnych decyzji, braku przeznaczania na zdrowie odpowiednich pieniędzy musimy...

Utrwalanie umiejętności wykonywania domowych obowi...

1 rok temu Temat: Utrwalanie umiejętności wykonywania domowych obowiązków Cel główny: Cele operacyjne – uczeń: Metody: Formy pracy: Środki dydaktyczne: Proponowany przebieg zajęć: 1. Zabawa na rozgrzewkę Nauczyciel proponuje uczniom zabawę z kostką... Zobacz wi...

Społeczna epoka lodowcowa

1 rok temu Mężczyźni, zacznijmy być ludźmi, a nie mężczyznami

Życzenia Świąteczne Wszystko o Coachingu

1 rok temu Wszystko o coachingu Drodzy Czytelnicy, Coachowie, Mentorzy, Trenerzy i Pasjonaci Coachingu, Jak gwałtownie mija czas, zwłaszcza gdy jest się w doborowym towarzystwie! Zbliżający się koniec roku to doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i podzi...

Jak Social Media Niszczą Ludzi – ft. prof. Wojciec...

youtube.com 1 rok temu Całość rozmowy oglądaj tutaj: https://youtu.be/3Bcce6Tlwf4 🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/6PKSVGPYa40HifcBe9uQLA Dodatkowe materiały tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #psychologia #samotnosc #instynktmacierzynsk...

"Mężczyźni Na Mnie Naskoczyli i Nazwali Faszystą" ...

Wpływ kofeiny na sportowców. Badanie zawodników pi...

1 rok temu Wpływ kofeiny na sportowców. Badanie zawodników piłki nożnej. Sprawdź wyniki.

Jak schizofrenia i brak wsparcia instytucji wykańc...

1 rok temu Mówili, iż nie mogą trzymać pacjenta dłużej niż ileś tam dni. Brat czasem wracał nieco wyciszony, czasem ogłupiony lekami, czasem jeszcze bardziej agresywny, ale nigdy zdrowszy.

Rola rodziny w kształtowaniu zachowań prozdrowotny...

1 rok temu Rodzina to podstawowa grupa społeczna, zwykle połączona więzami krwi oraz żyjąca pod jednym dachem. Członkowie rodzin pozostają w stałych interakcjach oraz komunikacji pomiędzy sobą, dzięki czemu mogą spełniać swoje funkcje społeczne. Tworzą oni syst...

Czy Nadeszła Epidemia Samotności? – ft. prof. Wojc...

Facebook vs. Twoje Samopoczucie – ft. prof. Wojcie...

Stawianie granic – klucz do zrównoważonego życia i...

1 rok temu Stawianie granic Czujesz dyskomfort w relacjach z innymi: w pracy, w domu, w szkole? Uważasz, iż ludzie Cię nie szanują lub lekceważą Twoje potrzeby? Stawianie granic to ważna umiejętność dzisiejszych czasów. Pozwala zachować balans i wewnętrzną równ...

PUP podsumował dotychczasowe działania pilotażoweg...

1 rok temu Powiatowy Urząd Pracy w Końskich podsumował dotychczasową realizację programu pilotażowego „Koneckie gwarancje dla młodzieży – one stop shop.” Projekt rozpoczął się 1 września tego roku i będzie trwał do 31 grudnia 2024 roku. Promocja i informacja o ...

Testy CBA – niezawodne wsparcie diagnostyki NMOSD

1 rok temu Choroby ze spektrum neuromyelitis optica (ang. neuromyelitis optica spectrum disorder, NMOSD) to autoimmunizacyjne schorzenia neurologiczne, charakteryzujące się nawracającymi epizodami zapalenia nerwów wzrokowych oraz/lub rdzenia kręgowego. W efekci...

Szkodliwe związki z jelit uszkadzają neurony w móz...

1 rok temu Szkodliwe związki produkowane przez bakterie w jelitach dostają się do krwiobiegu, a stamtąd do mózgu, uszkadzając neurony – to główny wniosek z badania przeprowadzonego w Zakładzie Mikrobiologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.

"Pobiję Cię, Jak Będzie Trzeba, Więc Uważaj Na Pyt...

"Dużo Ludzi Żałuje, Że Są Rodzicami" – ft. prof. W...

Czy Social Media Bardziej Niszczą Kobiety? – ft. p...

#241 Dlaczego Social Media Niszczą Jakość Życia? I...

Zasady zdrowego stylu życia dla seniorów

1 rok temu Zdrowy styl życia to klucz do długowieczności i dobrej jakości życia w późniejszym wieku. W dzisiejszych czasach, kiedy medycyna oferuje coraz więcej możliwości, ważne jest, aby seniorzy przyjęli odpowiednie nawyki, które pomogą im cieszyć się każdym...

Uspokoją ciało, umysł i duszę. Sprawdziłam – te ko...

1 rok temu Świadome kobiety, wybierając produkty, kierują się czymś znacznie więcej niż etykietą "luksusowe". Logo znanych marek to dla nich za mało. Są wymagające, bo wiedzą, iż najlepsze, co mogą dostarczyć swojemu ciału, kryje się w naturze. Stąd poszukiwani...

Lęk przed opuszczeniem. Skąd się bierze i jak się ...

1 rok temu Masz bliską przyjaciółkę lub przyjaciela. Taką, której możesz ufać. Lojalną, uczciwą, autentyczną. Jak coś jej/jemu nie odpowiada, powie szczerze i...

Rodzina patchworkowa – lepsze jutro czy przepis na...

1 rok temu Na przestrzeni wielu lat zakładanie rodziny wydawało procesem bardzo naturalnym, organicznym. Dwoje ludzi zakochiwało się w sobie, tworzyło związek, którego owocem były dzieci. Opis ten jest jednak dość daleki od rzeczywistości. Tak naprawdę wiele z ...

Palenie papierosów powoduje obkurczanie się mózgu

1 rok temu Kolejne badanie wskazuje na szkodliwość palenia. Tym razem naukowcy odkryli, iż palenie papierosów powoduje kurczenie i przedwczesne starzenie się mózgu. Ten stan jest nieodwracalny choćby po rzuceniu palenia. „Do niedawna naukowcy przeoczali negatyw...

Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i ...

1 rok temu Jak informuje stołeczny ratusz Warszawy, na terenie Szpitala Wolskiego ponownie otworzyło się Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży. Ośrodek Więcej

Dlaczego Samotność Nas Zabija – ft. prof. Wojciech...

youtube.com 1 rok temu Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ #psychologia #samotnosc #instynktmacierzynski

Nie wychowuj lenia i przydziel dziecku świąteczne ...

1 rok temu Dzieci, które od najmłodszych lat mają obowiązki domowe, są szczęśliwsze, pewniejsze siebie i odporniejsze na stres niż ich rówieśnicy wyręczani na każdym kroku przez rodziców – przekonuje psycholożka wspomagania rozwoju i autorka podręczników parent...

Nie zmuszam dzieci do tych rzeczy w święta. Przerw...

1 rok temu Zbliżające się święta to nie tylko radość, ciepło i rodzinna atmosfera. To dla wielu również festiwal przytyków, uszczypliwych komentarzy i pytań poniżej pasa. Mówię zdecydowane "nie" takiemu przekraczaniu granic każdego z nas. Szczególnie, jeżeli mó...

TEST MOXO – innowacyjne narzędzie do wsparcia diag...

1 rok temu ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej (nazywany również zaburzeniem hiperkinetycznym), stał się jednym z najczęściej rozpoznawanych zaburzeń u dzieci i młodzieży w ostatnich latach. Coraz częściej diagnoza ADHD jest stawiana również ... C...