Jesienna zmiana czasu o godzinę nie przekłada się na sen dłuższy o dodatkowe 60 minut. Ile rzeczywiście śpimy? Powrót do czasu zimowego z perspektywy psychologa

13 godzin temu

Zdjęcie: Jesienny powrót do czasu zimowego jest zazwyczaj łatwiejszy do zniesienia. Zmiana czasu z perspektywy psychologa Shutterstock

Jesienna zmiana czasu o godzinę nie przekłada się na sen dłuższy o dodatkowe 60 minut. Ile rzeczywiście śpimy? Oto powrót do czasu zimowego z perspektywy psychologa.

Idź do oryginalnego materiału