Zdrowie psychiczne

Dieta MIND działa

1 rok temu Efekt zdrowego (czytaj: normalnego) stylu życia to większa szansa na zachowanie dobrej kondycji do późnej starości – dotyczy to także zdrowia psychicznego, o czym przekonuje publikacja z prestiżowego „The JAMA Psychiatry”.

Po co coachowi kodeks etyczny?

1 rok temu Kodeks etyczny coacha Etyka jest fundamentem profesjonalnego coachingu. By stać się uznaną profesją, coaching potrzebuje nie tylko ujednolicenia standardów zawodu, definicji czy akredytacji, ale także jasnych założeń etycznych. Kodeks etyczny coacha ...

Jakie są różnice między lękiem a fobią?

1 rok temu Lęk i fobia pod pewnymi względami są do siebie podobne. Obydwa te zaburzenia łączy uczucie silnego niepokoju, jednak te problemy mają nieco inne przyczyny i inne najważniejsze objawy. Metody ich leczenia również mogą się od siebie różnić. Przyjrzyjmy...

Terapia metapoznawcza jako antidotum na ruminacje

1 rok temu Terapia metapoznawcza (MCT) może stanowić skuteczne narzędzie dla osób walczących z natrętnymi myślami i ruminacjami.

Wielokulturowość w szkole na przykładzie uczennicy...

1 rok temu Do szkoły podstawowej, w której uczę, uczęszczają dzieci z Ukrainy. Praca z uczniem, który słabo zna podstawy języka polskiego, jest pracą niełatwą. Niełatwą również dla wychowawcy klasowego. Jestem wychowawcą klasy V.... Zobacz więcej Post Wielokul...

Musimy ograniczyć nadużywanie benzodiazepin

1 rok temu – Leki nasenne zawierające benzodiazepiny są wciąż nadużywane i należy je ograniczyć, gdyż stosowane niewłaściwie doprowadzają do uzależnień – apelują eksperci. Okazją do tego jest obchodzony 11 lipca Światowy Dzień Świadomości na temat Benzodiazepin...

41% pracowników boi się powiedzieć otwarcie o pogo...

1 rok temu 41% pracowników czuje się przeciążonymi emocjonalnie, a 86% jest zdania, iż praca ma duży wpływ na zdrowie psychiczne. To jedne z wniosków płynących z ogólnopolskiego badania „Bliżej Siebie – zdrowie psychiczne i empatia w pracy” zrealizowanego w ram...

Ciekawy Przypadek Benjamina Buttona? Wyjaśniamy, j...

1 rok temu Benjamin Button urodził się jako człowiek w podeszłym wieku i z każdym dniem stawał się coraz młodszy. Ta fascynująca, ale i przerażająca koncepcja została wykorzystana w filmie „Ciekawy przypadek Benjamina Buttona” i możliwe, iż stanowiła inspirację...

9 rzeczy, które ujawniają złe maniery ludzi

1 rok temu Jak rozpoznać, iż dana osoba ma złe maniery? Istnieją pewne oczywiste oznaki, np. gdy ktoś nie mówi „proszę” lub „dziękuję”, nie zna adekwatnej etykiety związanej ze spożywaniem posiłków lub gdy używa niegrzecznych słów. Ale to tylko fasada.Psycholog...

Oddział Dzienny Psychiatryczny dla dzieci i młodzi...

1 rok temu Program terapeutyczny Oddziału skierowany jest do dzieci i młodzieży doświadczających trudności w obszarze emocji i zachowania, znacznie utrudniających funkcjonowanie w grupie rówieśniczej, w rodzinie i w szkole. Program realizowany jest poprzez ps...

Oddział Dzienny Psychiatryczny dla dzieci i młodzi...

1 rok temu Oddział Dzienny Psychiatryczny dla dzieci i młodzieży, działający w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego „Feniks” Bielsko- Biała, ul. Piekarska 24. Program terapeutyczny Oddziału skierowany jest do dzieci i młodzieży doświadczających trudności w o...

Wpływ gier komputerowych na rozwój dziecka wcale n...

1 rok temu Wyniki badania wykazały, iż wpływ gier komputerowych na rozwój dziecka nie jest istotny - nie był negatywny.

Skuteczne łagodzenie bólu – alternatywa dla opioid...

1 rok temu Nowe odkrycie opisuje łagodzenie bólu dzięki receptorów adrenaliny (alfa-2-adrenergicznych) jako alternatywę dla opioidów.

Wpływ diety na depresję – jakie produkty warto jeś...

1 rok temu Badania wskazują, iż niedobory określonych składników odżywczych mogą przyczyniać się do zwiększenia ryzyka nasilenia się depresji. Niestety choroba ta często determinuje do tego typu niedoborów, w związku z pogarszającym się stanem zdrowia - zarówno...

Po czym rozpoznać, czy jestem perfekcjonistą/ perf...

1 rok temu Jennifer Kemp w swoim podręczniku samopomocowym dla klientów The ACT workbook for perfectionism wymienia pięć procesów związanych z perfekcjonizmem. Są to: ambitne i nieelastyczne wyznaczanie sobie bardzo wysokich standardów wykonywania rzeczy oraz c...

Czy można zwariować w kapitalizmie?

1 rok temu Anna Kiedrzynek, dziennikarka, reporterka, a także autorka książki „Choroba idzie za mną. O psychiatrii poza szpitalem”, kwestiom zdrowia psychicznego przygląda się od dłuższego czasu.

FDA zatwierdziła preparat spowalniający rozwój cho...

1 rok temu Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) 6 lipca zatwierdziła w pełni pierwszy preparat spowalniający postęp choroby Alzheimera. Ostrzegła zarazem o jego skutkach ubocznych potencjalnie zagrażających życiu.

Światowy Dzień Czekolady – 7.07.2023

1 rok temu Trudno znaleźć człowieka, który by choć raz nie delektował się jej smakiem. Wachlarz możliwości do wyboru jest ogromny – ciemna, mleczna, całkiem biała. Z rodzynkami i orzechami lub z nadzieniem. Kusi aksamitnym smakiem i sugestywnym zapachem. Powolu...

Aktywność fizyczna poprawia pamięć

1 rok temu Przybywa dowodów, iż aktywność fizyczna to doskonały sposób na zachowanie i polepszenie funkcji poznawczych. Przynajmniej u osób, które są w grupie ryzyka rozwinięcia zaburzeń funkcji poznawczych z racji wieku – mają50 lat i więcej. Taką tezę stawiaj...

Program zajęć edukacyjno-kulturalnych z elementami...

1 rok temu „Świat książką malowany” to program edukacji kulturalnej prowadzony w roku 2023 w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym nr 4 w Warszawie w partnerstwie z: Multimedialną Biblioteką dla Dzieci i Młodzieży nr XXXI w Warszawie, Korczakianum Pracownią Muzeum ...

Niepełnosprawność intelektualna jako choroba współ...

1 rok temu Rodzice 12-letniego pacjenta zgłosili, iż od 1. roku życia miał niekontrolowane, powtarzalne ruchy całym ciałem. Pierwsze objawy pojawiły się jednocześnie z mimowolnym mruganiem oka, grymasem na twarzy i wzruszeniem ramion.

Współczesny człowiek jest jak w klatce, czyli czym...

1 rok temu Każdy gatunek ewoluował w określonym środowisku, do którego jest przystosowany. Nagłe zmiany w otoczeniu mogą jednak sprawić, iż adaptacje te...

Kawa skraca sen i powoduje problemy z zaśnięciem

1 rok temu Nowa meta-analiza przekonuje, iż kofeina ma negatywny wpływ na parametry snu, w związku z czym powinna być spożywana nie później niż 9 godzin przed snem.

Jak wykorzystywać karty coachingowe w procesie – n...

1 rok temu Lumico Webinar online Data i godzina 18 lip 2023 07:00 PM w Warszawa Opis Odkryj potencjał zestawu coachingowego Lumico! Dołącz do nas na webinarze, gdzie dowiesz się, jak wykorzystywać karty coachingowe w procesie, na przykładzie właśnie tego zesta...

Szczepionka przeciwko boreliozie w trakcie badań

1 rok temu Latem rośnie ryzyko zachorowania na choroby odkleszczowe. Na boreliozę nie było dotychczas skutecznej szczepionki, ale niebawem może uleć to zmianie, o czym przekonuje najnowsza publikacja z prestiżowego „The Lancet Infectious Diseases”.

Ojciec odpowiada ludziom, którzy krytykują go za c...

1 rok temu Obdarowywanie dziecka bezwarunkową miłością odgrywa kluczową rolę w jego rozwoju emocjonalnym i psychicznym. Trzeba jednak pamiętać, iż sposób, w jaki wyrażamy nasze uczucia wobec swoich pociech, może się różnić w zależności od pochodzenia, rodzinneg...

Każdy posiłek synka to mój stres i rwanie włosów z...

1 rok temu Małe dzieci między 2. a 5. rokiem życia często odmawiają jedzenia wielu dań i poszczególnych produktów. Czasami mówimy wtedy, iż grymaszą albo są niejadkami. Ale co robić w sytuacji, jeżeli za kiepską dietą zaczynają iść również gorsze wyniki badań.....

Poziomy świadomości Davida R. Hawkinsa – motywacja...

1 rok temu Poziomy świadomości Davida R. Hawkinsa Na drodze samodoskonalenia istotną wskazówką są poziomy świadomości Davida R. Hawkinsa. Znajomość tego tematu może nie tylko wpłynąć na własny rozwój, ale także wzbogacić warsztat coacha. Poziom świadomości, zgo...

Czy dziecko może przejść na dietę? Czy odchudzanie...

1 rok temu Otyłość to poważna choroba cywilizacyjna, która dotyka nie tylko coraz więcej dorosłych, ale również dzieci. W Polsce problem otyłości i nadwagi dotyczy około 10 proc. małych dzieci, 30 proc. dzieci w wieku wczesnoszkolnym oraz 22 proc. młodzieży do ...

Ostre bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowyc...

1 rok temu Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych to ciężka, zagrażająca życiu choroba zakaźna, w której odpowiednio wczesne rozpoznanie i leczenie znacznie poprawia rokowania pacjenta. Najnowsza publikacja poznańskich badaczy pokazuje, jakie czynniki w ...

Zrozumieć „trudne zachowania” – kiedy mojemu dziec...

1 rok temu Kiedy dziecko jest „najbardziej”, najintensywniej widoczne dla nas? Kiedy krzyczy, kopie, płacze, uderza – jednym słowem kiedy daje z siebie bardzo wiele energii i działania, by zostać zobaczone. By ktoś zobaczył jak bardzo jest mu trudno. Jak bardzo...

Detranzycje i wykluczenie społeczne. Przyczyny ora...

1 rok temu Przeciwnicy terapii afirmującej płeć jako częsty argument w dyskusji przywołują przypadki detranzycji. Historie osób, które dokonały detranzycji, wykorzystywane są do budowania narracji, w których przedstawia się jako ofiary lekarzy, psychologów oraz...

Przyczyny ADHD. Jak unikać ryzyka na etapie prenat...

1 rok temu Przyczyny ADHD. Jak uniknąć ryzyka na etapie prenatalnym?

Psycholożka zdradza co rujnuje małżeństwa. Winne s...

1 rok temu Myślisz, iż związki rozpadają się z powodu zdrady lub pieniędzy? To nieprawda. Psycholożka zdradziła, co rujnuje małżeństwa. najważniejsze znaczenie mają 2 symptomy. Gdy się pojawią, to znak, iż najprawdopodobniej najlepszą opcją dla obu stron będzie...

CZUJĘ, JESTEM, IDĘ DALEJ

1 rok temu "Czuję, jestem, idę dalej. Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy" - Ewa Klepacka - Gryz - spoczęła na półce. Przeczytałam i w końcu uznałam. Ja, kobieta we mnie... Uznałam, iż kobieca podróż przez życie jest zupełnie inna niż męska....

Jak dobrać odpowiedniego terapeutę: najważniejsze ...

1 rok temu Jak znaleźć dobrego terapeutę? Oto kilka kluczowych pytań, które należy sobie zadać szukając kontaktu z psychoterapeutą lub psychologiem. Wybór odpowiedniego terapeuty jest istotny dla osiągnięcia szybszych i lepszych rezultatów w psychoterapii. Odpo...

Rozmowy z dealerkami, zabójczyniami, oszustkami. P...

1 rok temu Jakim trzeba być człowiekiem, żeby zrobić coś takiego? "Coś" czyli handlować narkotykami, prostytuować się, kraść... I to wszystko mając na utrzymaniu dziecko, z reguły nie jedno. Prawda, która wyłania się z książki Katarzyny Borowskiej "Nadzieja Ska...

Najlepsze akcesoria dla nauczycieli: Jak wybrać do...

1 rok temu Laptop to dziś zwykle obowiązkowy element wyposażenia każdego nauczyciela. Warto jednak wiedzieć, iż poza komputerem przenośnym jest wiele innych urządzeń, które wpływają na jakość pracy i produktywność. Jakie dodatkowe akcesoria... Zobacz więcej Pos...

Mam marzenia – scenariusz zajęć rozwijających komu...

1 rok temu Temat: Mam marzenia. Cele ogólne: wzmacnianie motywacji uczniów do inicjatywy oraz aktywności komunikacyjnej rozwijanie umiejętności słuchania, wypowiadania się, zadawania pytań, nawiązywania i prowadzenia dialogu, udzielania adekwatnych informacji z...

Inhibitory kinazy tyrozynowej Brutona w leczeniu s...

1 rok temu Zapotrzebowanie na skuteczne i dobrze tolerowane leki na wszystkich etapach terapii SM jest bardzo duże. W ostatnich latach nowe możliwości terapeutyczne stworzyły inhibitory BTK, ponieważ wpływają na najważniejsze ogniwa patogenezy tej choroby i maj...

O empatii, zaufaniu i traumie. “Pomocna Dłoń” z Ci...

1 rok temu Stowarzyszenie “Pomocna Dłoń Blisko Ciebie” z Cieszyna w wakacyjny czas wkracza ze wspomnieniami z hiszpańskiej Kantabrii, dokąd udało się wraz z grupą młodzieży z Zespołu Szkół im. Władysława Szybińskiego w Cieszynie w ramach projektu Erasmus+, skie...

Co zrobić, aby medycy nie wyjeżdżali z kraju?

1 rok temu Doradcy do spraw medycznych i prawnych Polski 2050 Szymona Hołowni twierdzą, iż znają odpowiedź na tytułowe pytanie – rekomendują podwyżki dla medyków, system no fault dla wszystkich zawodów medycznych bezpośrednio wykonujących świadczenia zdrowotne ...

Popołudniowe drzemki zmniejszają ryzyko otępienia

1 rok temu Na podstawie badania obejmującego dane od prawie 400 tys. osób z UK stwierdzono, iż osoby genetycznie predystynowane do drzemki w ciągu dnia mają mniejsze ryzyko otępienia.

Spoglądając w ludzkie oko, będziemy w stanie okreś...

1 rok temu Mam wszystko – mówi Anna Szkulmowska, właścicielka Inoko Vision i laureatka XIV edycji Konkursu Bizneswoman Roku w kategorii Startup Roku. W wywiadzie opowiada również o cenie, którą płaci za swoje przełomowe odkrycia, o próbach oszukiwania natury, a...

Dzieciaki, muzyka i spektrum autyzmu. Jak wykorzys...

1 rok temu Wykorzystaj terapeutyczną moc muzyki Muzyka od najmłodszych lat towarzyszy nam w nauce, zabawie i wypoczynku. Wiele dzieci w spektrum autyzmu czuje z nią naturalną więź. Nie zawsze jednak łatwo jest... Zobacz więcej Post Dzieciaki, muzyka i spektrum ...

Psychoterapia online – czy jest skuteczna?

1 rok temu Zaburzenia odżywiania stanowią poważny problem zdrowotny, który dotyka przede wszystkim kobiet. Te choroby psychiczne mają wpływ nie tylko na fizyczne zdrowie, ale również na psychikę i jakość życia osób dotkniętych nimi. W tym artykule przyjrzymy si...

Choroba Alzheimera – rola autoimmunologii w postęp...

1 rok temu Najnowsze badania sugerują, iż choroba Alzheimera może być związana z autoimmunologicznymi procesami w organizmie....

Rozmowa o książce „Terapia sensomotoryczna” Pat Og...

1 rok temu Porozmawiałyśmy sobie pięknie z Agnieszką Andreasik z Wydanictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego: – o tym, iż historię przywiązania przechowuje pamięć ciała; – o tym, iż nasza biologia adaptuje się do naszej historii; […]

Aktywnie i kreatywnie na świeżym powietrzu – pomys...

1 rok temu Okres lata i wakacji to idealna okazja do podejmowania wszelkich aktywności na świeżym powietrzu. Dni stają się coraz dłuższe, słoneczna pogoda zachęca do działania, a wolny, wakacyjny czas sprzyja kreatywnym... Zobacz więcej Post Aktywnie i kreatywn...

Adaptacja dziecka do przedszkola.

1 rok temu Nadszedł czas, jakże często przez rodziców odwlekany. Co mam zrobić? Czy moje dziecko odnajdzie się w murach przedszkola? Czy bardzo będzie przeżywało poranną rozłąkę? Została podjęta ostateczna decyzja! Przedszkole! Bardzo trudny jest moment pierwsz...